Fit en Vitaal Bewustwording van je gezondheid
Welkom bij de pagina voor Fit en Vitaal.
Het leerdoel van deze cursus is aanreiken van Tools en werkwijzen om de gezondheid te verbeteren. Door middel van een interactieve workshop ga jij zelf werken aan je eigen Fitmap.
De opzet van de training is als volgt:
- Intro over het thema gezondheid.
- 0-meting: Wat doe jij op het gebied van fitheid en gezondheid?
- Een stuk theorie over gezondheid/vitaliteit.
- Een coachspel + een routekaart invullen.
De cursus bestaat uit 1 dagdeel van 1,5 uur.
Bij het succesvol afsluiten van de cursus is er hopelijk bewustwording gecreëerd over mentale en fysieke gezondheid van jongeren.